違う道を意識した途端に、その方向の情報が入ってくるとか、いつもとは違う自分がすらすらと電話で受け応えしているとか、たぶん間違っては無いのだな、そんな風に捉えている。 突然、送られてきたメールをに目を通しつつ、ここまで状況を整えてくれたのは寧…

そろそろ年末が見えてきたので、忘年会、懇親会の告知、お知らせ、お店の宣伝等が目につく様になった。 物理イベントについては、個人の判断任せになった様に思える。いい悪いではなく、この感覚差でコミュニケーションが更に細かく分かれていくのだろうなあ…

睡眠スコア79 レム睡眠が少し足りない。 朝の新聞とニュースにさっと目を通す。積水化学の情報漏洩の記事を読み、功名心という単語が気になり、ちゃんと意味を調べてみようと思った。これも一種の承認欲求かと思ったが、考えるのは辞書を引いてからにしよう…

そろそろ運動したくなったので、仕事を早めに切り上げてスポーツジムへ行った。 筋トレしたかったのだが、混んでいてマシンが中々、空かないので、ランニングマシーンで有酸素運動に専念した。といっても、黙々と早歩きしてただけだが、それなりに汗をかいて…

今朝の睡眠スコアが89と高いので驚いている。 レム睡眠もノンレム睡眠も基準範囲内なので、朝からよくやった感を持っている。 新聞にさっと目を通す。読んでいるのは日経だが、筋トレ2.0のシリーズは興味を持って読んでいる。 通院している身だが、諸々の条…

#わたしの大事なお店 RICOHR10 / NEOPAN400 スタバ 一言で終わってしまうのも何なので。 かなり頻繁に行っている。宣言時の対応や、感染防止策が刻々と変わっていく様は、withコロナを象徴しているように思える。 アプリで非接触で会計出来る様にしていたり…

プログラミングの世界には「未来の自分は他人と思え」という格言があります 新著が出ます：『達人に学ぶ SQL徹底指南書 第2版』 - ミックのブログ 不意打ちで刺さったので、手帳に書き留めた。 つい半年前の自分と今の自分に差があり過ぎて、扱いに困ってい…

早く帰ろうと算段していたが、空けた分だけ次の事項が入ってきて、そちらも片付けていると、結局いつもの時間になっていた。 なので、いつも通りにスタバによって、アーモンドミルクラテを頼んで技術書の続きを読んでいた。 これだと毎日、同じ過ごし方をし…

某SNSを捨てた理由についてノートを見返してると「活動報告なのか、承認欲求なのか、切り分けが難しい」と書いてあり（書いたのは自分だが） 「切り分け」と表現しているのを眺めて、私はコレをシステム障害扱いしてるのかと、わざと他人事の様に扱っている。…

起床。睡眠スコア81 レム睡眠65分 16% 通常範囲15%-25%内にかろうじて収まった感。 自分で不要と思っているものを整理すると、脳の負荷が下がるんだろうか。 ならば、もう少し減らしたいと思いつつ身支度をする。色々とぼんやり考えているが、まだ人に相談す…

出社して仕事をこなし、帰り際にいつものスタバに寄って技術書の続きを読んでいた。あと1/3くらいだが、三巡くらいしなければ、頭に入ったとは言えず、加えて手を動かすもやらんと身についたことにはならんだろうなと思っている。 帰宅すると発注していたネ…

夕方、外出し書店に行った。本を一冊、購入し適当に見つけた中華料理屋で夕食を取った。 帰宅して野菜を刻んでカレーを作った。友人らとメッセージを交わし、軽い雑談をする。某SNSは捨ててきたので、他のプラットフォームで使うアプリもバラバラだが、気楽…

Preset 06_AnselAdams Preset 07_WilliamKlein Preset 13_LuigiGhirri 午前中、オールドレンズをマウントアダプターでデジタルカメラに取り付けて、自宅回りを撮影。落ち葉が秋の色になっていた。うっかり半袖で出かけてしまい、やたら蚊に刺されてしまった…

朝食を取り、洗濯機を回す。外の様子を眺め、雨はやんでいるが雲の切れ目は無いので狙っているイメージは撮れなさそうだと判断する。様子は見ているけれども。 冷蔵庫の中には、傷みかけた小松菜とほうれん草とレタスがある。冷凍庫には肉魚はそれなりに凍ら…

わたしのおすすめマンガ2020／信長のシェフ ／西村ミツル・梶川卓郎 記憶喪失の料理人の主人公が戦国時代にタイムスリップし、織田信長に召し抱えられて信長の課す難題をクリアしていくお話 と、ひどく端折ってしまった。 上司が信長ってのは、中々、凄まじ…

肥満から身体を壊し、通院が始まってから活動量計を使い出した。最初は歩数を見るのみ、運動をいれるようになってからは心拍数を見ていた。有酸素運動の定義をちゃんと知ったのも、その時だった。 睡眠トラッカーもついているので睡眠スコアも気にするように…

わちゃわちゃエッセイ本をコンビニから発送してきた。新刊なので鮮度が大事だ。台風も配送に大きく影響出る程では無さそうだった。 夕食を取り、花屋を覗き、スタバに行ってオータムラテのアーモンドミルクカスタマイズを頼んだ。飲みながら朝から昼までのあ…

少し明るくなってきたので三脚を使って静物撮影をしていた。 空腹を覚えたところで冷蔵庫の野菜室を開けて、大丈夫そうな野菜を取りだし、鶏むね肉を解凍してカレーを作る。４皿分作って３皿分を冷凍する。残りをランチとした。 外は相変わらず雨が降ってい…

調べ物をしていた。どのジャンルでも大体そうだが、webを適当に浚うと「自称」さんが現れ、その成果物に対して疑問を呈する方々が現れ・・・と、その応酬のタイトルを三十秒程眺めて、もうそこで疲れてしまった。 書籍経由にするかと、早々に諦めて珈琲を淹…

やはり週末なので、疲労を感じて布団に横になったら、そのまま眠ってしまった。明かりも消さずに服もそのままだったから、中途半端に目覚めて気分もいまひとつだ。 全部、台風の低気圧のせいということにして、布団の中でぼんやりと色々と頭の中を流れている…

いつもより少し早く退社して、閉店間際の書店に行き、日経ウーマンを買ってスタバに入った。最近の雑誌はサイズ展開してるけれども万年筆がついている大きい方にした。 ラテを飲みながら手帳特集に目を通した。ここで様々な手帳を買った気分にしとかないと、…

今朝、玄関を開けた時の印象は（寒い）だった。 バス乗り場では、薄手のダウン素材のジャケットを着ている人を見かけた。こっちは長袖に薄手ジャケットだが、間にもう一枚着ないと身体に障るなと感じた。 皆、注意しているだろうが、昨今の情勢では、うっか…

日経ウーマンの今月号が欲しくてコンビニに寄ったが置いてなかった。万年筆が付録についていて、それが欲しいのだが、仕方が無い書店へ行くかと思って週末は台風だったことを思い出した。手帳特集を読むだけだったら電子書籍サービスでダウンロードしてくれ…

Preset11 Joel Meyerowitz 今日は調子に乗って終バスが来るまで仕事をしていた。 帰宅したら宅配ボックスには注文したマウントアダプターが入っていた。 オールドレンズとデジタルカメラの組み合わせを試してみているが、オールドレンズって、メーカーの色が…

お題「これ買いました」 仕事帰りにスタバの寄るのが好きだ。 今夜も寄っていったが、目当てがはっきりしていた。2021年の手帳の発売日だった。 発売日だが朝から並ぶとかはしなかった。そこまで熱心ではなく残っていればいいなと思う程度だった。何せ、毎年…

お題「リラックス法」 月並みだけれども、運動と入浴。 パソコン相手の仕事をしているので、どうしても身体がかたくなりがち。気分も同じく。ジムで筋トレしたり、ランニングマシーンで早歩きしたりと、何も考えずに淡々と身体を動かす。 筋トレはマシンを使…

Preset14 Lucas Samaras SNSから逃げてきた。 ブログもSNSの一種といえば一種なのだが、私が逃げ出したのは誰もがSNSと聞いて思い浮かべるものだ。名前は伏せておく。 どうやら、私は刺激に弱いらしいと悟ったのが、ここ２～３年のことなのだが、自分に意識…

Preset04 Man Ray 風呂に浸かりつつ読みかけの本を読んでしまう。突っ込みを入れながら読んでた本である。コロナについて書かれたエッセイだったが、残念ながら否定と疑問のミルフィーユで文章がわちゃわちゃしていた。ネガティブな感想なので、本のタイトル…

今日は無事平穏に終わった日。 通勤バス中は読書の時間で本を開いていたが、相変わらず文体が好みでは無いので、どうしたもんだかと思いつつ読んでいる。読んでいる最中、突っ込みしまくっているので、本当は面白いと思っているのかもしれない。本というより…

目覚めた時に活動量計を見たら、睡眠スコアが70であまりよくなかった。 カメラを持って外に撮影に行こうかとも思ったが、睡眠不足だとあまり良い写真が撮れなさそうな気がしたので自宅で植物を撮ることにした。 毎週、花は買う様にしている。昨日、買った花…