やっぱり、丸一日、勉強していて、合間に脳に負担をかけることをやったのだから、疲労を感じて当然かなと思う。ストックしている入浴剤は１個156円（税抜き）の、私基準でやや高級品である。 そういえば、スパに行く計画を立ててなかったかと思ったが、今か…

Preset 06_AnselAdams 午前も午後もオンラインで勉強していた。午後が予定時間よりも延びて、ジムや 読書の時間は削られてしまったが、充実した内容だったので満足だった。 終わったのは日が暮れる頃だったが外出した。朝から家にいたので外の空気を吸いたか…

睡眠スコア79 レム睡眠も深い睡眠も推奨範囲内なので良しとする。これで後１時間、長く寝ていたら80以上になったかもしれないが、目が覚めてしまったので仕方が無い。１日７時間の睡眠時間を確保できる人って、どういう生活をしているのかなと興味がある。ち…

政府が年始の休暇を11日まで延長するように促しているというニュースを読んで、ちょっと企業は、これから段取りするのは難しいんじゃないのかなと思いつつ、分散させようと考えるのは感染防止の基本だものねと腹落ちもしている。外国のニュースも見ていると…

今日は無事にいつものスタバに来ることができた。パソコン持参で文章を打っているので、なんだか気分がいい。かなり単純に出来ている。 店舗の中から、周囲の居酒屋の様子が見える。そこそこに人が入っている。週末だし、給料日の会社も多そうだ。だが、入店…

今週のお題「いも」 肥満治療をしていた時は、糖質の高い食材通しは組み合わせない様にとお医者さんに言われていた。例えば、ご飯と肉じゃかとか。念のために書いておくが、食べてはいけないではなく「食べ過ぎてはいけない」だ。 減量に成功したので、今は…

睡眠スコア84 一瞬、やったと思ったがレム睡眠が14%で1%足りなかった。 朝食はトマトとミックスサンドイッチと珈琲。タリーズのグアテマラ、美味しい。 昨晩、寝る前にプリンタの上にAndroidタブレットが放置してあるのが目に入り、そういえば自粛中に買った…

ノートパソコンをリュックに入れて出掛けたのはいいが、結局、終バスまで仕事をしたので、起動することは無かった。 志なんぞ持ってしまうと、大体、こんな展開になる。私は志はあるけど出来ない人より、手は動くけど志は無い人の方が自分に合っていると思う…

肥満で身体を壊して病院通いが始まった時に、お医者さんからは「何となく食べてるお菓子はダメ。会社で回ってきたお茶菓子とか。自分がどうしても食べたいと思ったケーキならいい」と言われた。 これって、今、私がSNSを整理してるのと同じだなと思った。何…

睡眠スコア80 昨日よりスコアは高いが、レム睡眠が少し足りない。 朝食はトマト２個にサンドイッチと珈琲。 新聞巡回。キャリアメールのメアド維持で乗り換え可能に。どんどんやってくれ。 花が萎れかけているのが目に入った。週の後半に入ったということだ…

寝る前にSuraface Laptop3の電源を入れた。 起動が速いので、すぐにブラウザを開けてブログにログインした。バッテリーが半分になっていることに気づいて充電ケーブルをつけた。 暫く入力してみて、当たり前のことだがスマートフォンやタブレットとは全然違…

仕事帰りに、いつもの様にスタバに寄り、いつもの様にアーモンドミルクラテをオーダーした。閉店１時間前だが店内は満席に近かった。騒々しくない程度に活気があって穏やかで、勉強している人、談笑している人、パソコンを開いている人、読書している人、い…

そろそろかなと呟き段取りを始める。 頭の中だけはすっきりしないから、適当なところで上がってカフェに行こうか。

昼休み、ヘッドフォンをつけて音楽を聞いていた。 何となく歌いたくなった。ひとりカラオケにでも行ってくるか。

睡眠スコア87 バランスの良い眠り方が出来た。玄関を出たら青空が広がっていた。ここで珈琲飲めたら最高の気分だが、寝坊しているので、そそくさと出勤した。 某SNSは捨てて来たので、友人らとのやり取りは様々なアプリを使っている。皆揃って某SNSに背を向…

起床、睡眠スコア71。かなり低スコア。レム睡眠が15％で辛うじて１日を何とか過ごせそうかというところ。 昨日、スポーツジムで、みっちりと筋力トレーニングをした。そのおかげか、筋肉痛が出てきている。今日は仕事をしっかりやって、身体は無理はしない様…

空いた棚には違う何かが入ってくると思っている。 馴れ合い、しがらみで身動き取れなくなって停滞するくらいなら。 そう、考えて私はありとあらゆる棚を空けている。 先週、書いた投稿を読み直した。少し先の未来の自分は物騒な性格をしていると書いている。…

部屋の模様替えをしたくて、持ち物を整理している。捨てるのもあれば、フリマアプリに託すのもある。ゴミにするよりマシな価格設定にしているので、大抵はドナドナされていく。 スポーツジムで筋トレをしている最中に、なんでまだ気分がザラザラしているんだ…

FUJIFILM X-Pro2 + XR RIKENON 50mm F2 午前中、自宅でフィルム１本撮影し、他のフィルムと一緒にして郵送現像に出した。封筒がちょうど良い大きさのが無く、かといって１枚の為に買いにいくのもと思っていると、先日、購入した布マスクのパッケージがあった…

睡眠スコア79で低めなのだが、レム睡眠も深い睡眠も取れているので、気分はクリアだ。 うっかり、Yahooを開けてしまい、フランソワーズ・ジローの記事を読んだ。コメント欄は相変わらずなのでスルーだがジロー自体には好感を持った。 彼女ほど頭は良くないが…

Pentax MX + Lomography Color Negative 100 郵送現像に出していたフィルムが戻ってきたのでデータをクラウドストレージに転送した。 フィルムがLOMOなので、粒子を活かして暗め・硬めでとオーダーしていた。今までの中で一番、しっくりくる仕上がりで戻って…

午前中はYOUTUBEでLIVE配信のアーカイブを見つつ、同時に部屋の整理をしていた。 やはり部屋を、写真作品やコラージュを作る空間と、コードを書く環境は分けたいなと思い、途中から間取りを図に起こしたりしていた。 ひとやすみした際に、読み終えた雑誌をフ…

クラウドファンディングしていたバンドの配信ライブがあった。 今日の正午まではアーカイブがあるので、たぶんずっと見ている。 昨晩は半分寝てたので、音だけ聞いていた。 ボーカルさんはインタビュー動画だけ見てると、えらく無口だが、この音楽家の世界観…

昨日はずっとパソコンやスキャナと過ごしていた。夕方、デリを買いに外に出たが、頭が働かず選べないので、外食で済ませた。そういう時は無理しない。 帰宅して作業の続きをしながら考えていた。こういうことするから、更に疲れる。 たぶん、世の中の人は「…

Preset 04 ManRay 睡眠スコア79 高くは無いのだが、レム睡眠が21％で良く眠れた感じがしている。 外は青空が見えるので大物も入れて洗濯機を回している。 写真ゼミの課題は昨日、提出してしまった。今日はCode書くかなと思っている。

写真作品やデジタルコラージュを作っているので、展示が自分のアウトプットということになる。グループ展に出展することもあるが、自分で貸しギャラリーを手配して、個展を行う方が好きだ。ただ、シンプルに作品をギャラリーに持っていき展示して、都合がつ…

起床。朝の新聞巡回。 コロナ関連は読んでしまう。第２波、３波の様子が気になる。新聞記事を通して、外国の様子を見ている。 今日の過ごし方を考える。昨日、インフルエンザ予防接種を受けてきた。接種箇所に触れてみると少し腫れて熱を持っている。今日も…

通院日。モニター検査の値は先月と、ほぼ変わらず。もう病人とは言えないくらいに回復している。先月、インフルエンザ予防接種の予約をしていたが、特に問題は無いので接種を受けてきた。ワクチンで体調が崩れた事は無いが今日はスポーツジムはやめておく。 …

昨晩、送信したメールに言い回しのおかしいところを見つけて、うっとなっている。 ついでに、某SNSのアプリが更新されていて、私基準で目に痛い画面になってるので、うっとなっている。 ついでに、某SNS傘下のSNSにリールなるものが追加されたのは良いのだが…

睡眠スコア78 レム睡眠が45分で基準範囲に無い。うー、命が縮むと朝からアホな事を呟き、珈琲を淹れて朝食を取った。いよいよ、豆が無くなってきたので今日中に調達したい。 昨日のメールを読み返しながら、やはり空いた棚には、ちゃんと違うものが入ってく…