睡眠スコア80

睡眠スコア80　昨日よりスコアは高いが、レム睡眠が少し足りない。

朝食はトマト２個にサンドイッチと珈琲。

新聞巡回。キャリアメールのメアド維持で乗り換え可能に。どんどんやってくれ。

花が萎れかけているのが目に入った。週の後半に入ったということだ。

昨晩、引き続きSNSを整理した。大まかに段取りしたので、少しずつ実行している。毎日を豊かに過ごすには、安易にSNSで検索をかけないことかなと思った。私は騒々しいのが苦手だ。現実でもネットの中でも同じだ。

たぶん、お寺くらいの静かさが、ちょうどいいんだろう。神社だと神様の気配が強すぎて（そういう場所なのだが）緊張しすぎるけれども、適度に参拝者が入れ替わり、静かに住職さんと談笑していく、お寺くらいの静けさがいい。