・トマトと玉ねぎのサラダ ・茸と鶏手羽の煮物 ・鶏ハム（茹で鶏） ・オムレツ（玉ねぎ・小松菜・トマト） トマトとチキンに偏っている気がするが・・・ 味付けは塩とスパイス中心で薄味。私の台所には砂糖は無い。人様が口にすると、たぶん首を傾げる味だと…

睡眠スコア77 活動量計が机の下に転がっているのを見つけた。 昨晩は手首につけて眠ったが、あまりスコアは良くない。 朝方、目が覚めて眠いと思いながら目を閉じたら9:30だった。 昨日、買ってきたチューリップが倒れ掛かっていたのが元気になっていた。栄…